Hast du dich schon einmal gefragt wie es kommt, dass du in vielen Situationen Details aufnimmst, die andere gar nicht bemerken? Warum du Gerüche, optische und akustische Eindrücke intensiver und facettenreicher wahrnimmst als andere? Habst du ein feines Gespür für Harmonie oder Disharmonie, für zwischenmenschliche Spannungen? Analysierst du dich und andere sehr genau? Fühlst du dich schnell überwältigt und erschöpft durch zu viele Sinneseindrücke? 

Herzlich Willkommen

Ich bin Sabine Sager-Schoski,

Coach & Trainerin für achtsame Lebensgestaltung und Meditation.

Hast du das Gefühl ,,anders" zu sein, als die anderen?

Hochsensible Menschen nehmen Sinneseindrücke von Natur aus viel intensiver wahr als andere. Die möglichen Erscheinungsformen von Hochsensibilität sind sehr weit gefächert. Jeder Sinneseindruck kann tiefer, stärker und damit detaillierter wahrgenommen werden.

Leider wissen viele gar nichts von der Ursache für Ihre erhöhte Aufnahmefähigkeit.

Hochsensible Menschen haben eine vielzahl wunderbarer Fähigkeiten. Zu oft jedoch strömen zu viele Eindrücke auf dich als hochsensibler Mensch ein, und es kommt ständig zu Reizüberflutungen. Aufgrund deiner tiefen Empfindsam- und Feinfühligkeit, hast du in der ,,normalen" Welt nicht nur oft Schwierigkeiten, sondern entwickelst auch schneller Stress-Symptome, die dich im Leben stark einschränken können. Im Stress sind wir oft auf Autopilot und nicht mehr selbstbestimmt. Um also möglichst in Kontakt mit dir zu bleiben bedarf es Achtsamkeit, um bewusst wahrzunehmen, und das wird dir helfen, bewusste Entscheidungen treffen zu können und den automatischen Verhaltensweisen entgegenzuwirken, die dir vielleicht nicht gut tun.

Sehr gern begleite und unterstütze ich dich dabei Klarheit zu finden, dich selbst zu erkennen, selbstbestimmt und bewusst zu leben.
Ein Leben ohne Stress zu führen.

Sabine Sager-Schoski

Coach/Therapeutin/Trainerin



Und vor allen Dingen möchte ich dich auch von Herzen dazu ermutigen, deine Einzigartigkeit zu erfassen, dich auszudrücken, und all das auszuleben was in dir ist. Für ein sinnhaftes und erfülltes Leben.

 

 Alles Liebe

Hier findest du Informationen und Anregungen rund um das Thema Hochsensibilität


Hochsensibel

Jeder Mensch nimmt Informationen aus seiner Umwelt auf und verarbeitet sie.

Bei den meisten wird ein Großteil der Informationen jedoch aus der Wahrnehmung gefiltert.

Dieser Filter ist bei hochsensiblen Menschen aufgrund neurobiologischer Besonderheiten weniger stark ausgeprägt als bei nicht hochsensiblen Menschen.

Hochsensible nehmen viel mehr Informationen auf, sowohl von ihrer Umwelt als auch von sich selbst.

Sie nehmen feine Einzelheiten in einem viel größeren Spektrum wahr.

Der Begriff HSP = Highly Sensitive Persons wurde...

Hochsensitiv

Hochsensibel oder Hochsensitiv? Grundsätzlich sehe ich keine (fachliche) Unterscheidung, vielmehr sehe ich sehr individuelle Unterschiede, zwischen hoher Sensibilität und hoher Sensitivität. 

Bei sehr sensitiven Menschen geht die ausgeprägte Wahrnehmungsebene über die körperlichen Reizwahrnehmungen mit den 5 Sinnen hinaus, nämlich den 6., 7., und

8., Sinn.

Hochsensitive Menschen haben oft weitere, sehr spezielle Fähigkeiten. Zum Beispiel ein ausgesprochenes gutes, empathisches Einfühlungsvermögen, Hellsichtigkeit, Hellhörigkeit, Hellfühlen...

Hoch-Vielbegabung

Hochbegabung und Vielbegabung werden in der Psychologie oft sehr unterschiedlich definiert. Man kann sie in sehr vielen Facetten beschreiben. Und jeder definiert Hochbegabung anders. Es gibt unzählige Intelligenzmodelle wie es Intelligenzforscher gibt. Der amerikanische Kognitions- und Intelligenzforscher Howard Gardner versteht darunter eine Anzahl von Fähigkeiten oder Fertigkeiten, die es ermöglichen, echte Probleme oder Schwierigkeiten zu lösen, und die Fähigkeit, Probleme zu entdecken oder zu schaffen, um damit den Grundstein für den Erwerb von neuem Wissen zu legen...


,,Man weiß nie wozu man fähig ist, bis man aufsteht und beschließt es zu versuchen."

 (Unbekannt)